Co to jest indeks glikemiczny?
Indeks glikemiczny (IG) to kluczowy wskaźnik, który odgrywa istotną rolę w świadomym odżywianiu i zarządzaniu zdrowiem. Określa on, jak szybko spożywane pokarmy podnoszą poziom cukru we krwi, co ma…
Czytaj dalejIndeks glikemiczny (IG) to kluczowy wskaźnik, który odgrywa istotną rolę w świadomym odżywianiu i zarządzaniu zdrowiem. Określa on, jak szybko spożywane pokarmy podnoszą poziom cukru we krwi, co ma…
Czytaj dalejRetinopatia cukrzycowa to choroba w przebiegu której na skutek hiperglikemii pojawiają się zmiany w mikrokrążeniu naczyniowym w obrębie siatkówki oka. Naczynia krwionośne stają się mniej elastyczne i bardziej przepuszczalne,…
Czytaj dalejAshwagandha to zioło, które rośnie w Indiach i części Azji. Od tysięcy lat jest stosowana przez praktyków ajurwedyjskich jako naturalny środek na wiele dolegliwości. Ashwagandha jest znana również z…
Czytaj dalej