Dieta wspomagająca pamięć i pracę mózgu
Nic tak nie denerwuje jak pojawiające się czasem luki w pamięci. Nikt nie lubi, kiedy jego mózg nie jest tak efektywny jak dawniej, a z pamięci ulatują ważne informacje….
Czytaj dalej
czekolada
Czekolada, zwłaszcza gorzka czekolada, uważana jest za jedne z najzdrowszych słodyczy. Coś w tym jest, gdyż zawiera nie tylko cukier, ale i magnez wspomagający pracę mózgu. Na dodatek jest pyszna i wszyscy ją uwielbiają. No dobrze wszyscy uwielbiają czekoladę a tylko niektórzy są fanami gorzkiej czekolady. Należy wiedzieć, że znajduje ona zastosowanie zarówno w żywieniu jak i w dbaniu o urodę.