Błonnik to bardzo istotna część diety. Należy pamiętać o tym, aby spożywać produkty bogate w błonnik.
Żurawina ma wszechstronne działanie prozdrowotne. Jest bogata w witaminy i minerały. Nic więc dziwnego, że wiele osób sięga po sok z żurawiny, tym bardziej że świetnie oczyszcza drogi moczowe….
Czytaj dalej
Każdy, kto zmaga się z zaparciami chciałby się ich jak najszybciej pozbyć. Stosowane są różne sposoby na zaparcia. Jednak zanim zaczniemy leczyć zaparcia, należy wcześniej poznać ich przyczynę powstawania….
Czytaj dalej