Woda z miodem i cytryną

O zaletach picia wody z cytryną pisaliśmy już wcześniej. I warto ją pić. Również woda z miodem i cytryną ma doskonałe właściwości, gdyż dodajemy do niej miód. Trudno jest przecenić skuteczność miodu, który ma niezliczone prozdrowotne właściwości. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przyspiesza gojenie się ran, używany jest w leczeniu oparzeń, wzmacnia odporność organizmu. Dlatego woda z miodem i cytryną jest uważana za doskonałe remedium na niektóre schorzenia.

Przepis na wodę z miodem i cytryną

Jeśli chcemy, aby woda z miodem i cytryną zagościła na stałe w naszym jadłospisie, warto poznać przepis na jej przygotowanie. Jak sami zauważycie, przepis jest bardzo prosty i nawet, jeśli ktoś nie ma zdolności kulinarnych, to bez problemu sobie z nim poradzi.

• Kubek lub szklanka przegotowanej, koniecznie letniej wody.
• Sok z połowy cytryny.
• Łyżka ulubionego miodu.

Sposób przygotowania wody z miodem i cytryną:

Do kubka z lenią (ale nie gorącą!) wodą wlewamy sok wyciśnięty z połowy cytryny. Teraz dodajemy łyżkę miodu i… gotowe. Nasza woda z miodem i cytryną jest gotowa do picia.

Kiedy i jak najlepiej pić wodę z miodem i cytryną?

Tak przygotowany napój najlepiej jest pić rano, na czczo. Daje on niesamowitego kopa energetycznego. Osoby systematycznie pijące wodę z miodem i cytryną, bardzo często już po kilku dniach przestają rano pić kawę, gdyż nie potrzebują dodatkowego zastrzyku energii. Warto wiedzieć, że przez 30 minut od wypicia tego napoju nie zaleca się pica herbaty ani kawy. Więc jeśli chcecie wypić poranną kawę do śniadania, to najpierw najlepiej wypić wodę z miodem i cytryną, a pół godziny później zjeść śniadanie i wypić kawę.

Prozdrowotne właściwości wody z miodem i cytryną

Jak już wspomnieliśmy na początku artykułu, woda, miód i cytryna to doskonały napój, którego działanie ma niezwykle szerokie spektrum. Jeśli systematycznie będziemy pić wodę z miodem i cytryną, wtedy możemy zauważyć, że:

• Nasz układ trawienny będzie pracował znacznie wydajniej. Wszelkie zaparcia, które męczyły nas do tej pory staną się przeszłością. Pierwsze efekty widać już po dwóch tygodniach systematycznego stosowania tego napoju. Cytryna zawarta w napoju odpowiada za to, iż wątroba produkuje więcej żółci. Żółć, jak wiadomo, rozbija tłuszcze i odpowiada za ułatwienie wchłaniania niezbędnych witamin. Miód natomiast ma właściwości przeciwbakteryjne, co zdecydowanie ułatwia zwalczanie infekcji m.in. układu trawiennego.
• Nasz organizm zaczyna się oczyszczać, czego efektem jest utrata kilogramów. Woda z miodem i cytryną ma właściwości oczyszczające i uwalnia organizm z toksyn i ogranicza podjadanie pomiędzy posiłkami.
• Wzmocniona zostaje odporność naszego organizmu. Przeciwzapalne działanie miodu, duża dawka naturalnej witaminy C w połączeniu z wodą nie tylko wzmacniają organizm, ale także odpowiadają za jego prawidłowe nawodnienie. Co jest bardzo ważne, jeśli chodzi o prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
• Nasza skóra wygląda znacznie lepiej i jest zdrowsza. Dzięki oczyszczającemu działaniu tego napoju wypłukiwane są zanieczyszczenia oraz zwiększona zostaje produkcja kolagenu. Dzięki temu skóra wygląda znacznie młodziej.
• Infekcje dróg moczowych stają się przeszłością. Kuracja wodą z miodem i cytryną doskonale wpływa na stan pęcherza moczowego. Oczyszcza drogi moczowe i zabija bakterie, które występują w moczu.
• Mamy więcej energii i możemy obyć się rano bez kawy. Po wypiciu wody z miodem i cytryną od razu czujemy się gotowi do działania. Organizm jest nawodniony, cytryna natomiast odpowiada za usuwanie toksyn z organizmu. Dzięki temu likwidujemy objawy ewentualnego zmęczenia czy osłabienia.

Jakiego miodu najlepiej używać?

To, jakiego miodu użyjecie, zależy tylko od waszych osobistych preferencji. Ważne jest tylko, aby był to prawdziwy miód. A to, czy będzie on spadziowy, malinowy, gryczany nie ma większego znaczenia. Tutaj w grę wchodzą indywidualne upodobania smakowe. Jedno jest pewne, codzienne picie wody z miodem i cytryną wpływa dobroczynnie na cały nasz organizm.