Jak zadbać o skórę po lecie?

Wszyscy lubimy lato i nie ma w tym niczego dziwnego. Długie dni, wysoka temperatura, wakacje, wczasy, wypoczynek, kąpiele w morzu, opalanie. Wszystko to jest bardzo przyjemne, ale może niekorzystnie wpływać na stan naszej skóry. Zatem warto znaleźć odpowiedź na pytanie – jak zadbać o skórę po lecie? Co zrobić, aby przez długi czas cieszyć się piękną i zdrową skórą? Aby przywrócić jej doskonałą kondycję? Jak sprawić, aby opalenizna wytrzymała jak najdłużej? Na to wszystko są odpowiednie sposoby.

Im lepiej dbaliśmy o skórę latem, tym skóra jest w lepszej kondycji

Stali czytelnicy wiedzą zapewne jak dbać o skórę latem. Jeśli zatem należysz do tej grupy, to dbanie o stan i kondycji skóry latem było oczywistością. Teraz jesteś na wygranej pozycji. Dzięki temu, że twoja skóra była intensywnie natłuszczana, chroniona przed słońcem i pielęgnowana odpowiednimi kosmetykami ochronnymi, jest ona w dobrym stanie. Oczywiście nadal musisz o nią dbać, ale w tym przypadku, będzie to znacznie łatwiejsze. Jeśli dbamy o skórę latem, nie będzie ona zbytnio wysuszona i popękana. Nie pojawią się nowe zmarszczki ani przebarwienia. Jeśli nie zadbamy o nią odpowiednio latem, wtedy być może trzeba będzie zmagać się z tymi problemami skóry.

Jak zadbać o skórę po lecie?

Skoro skończyło się lato, to mamy jesień. Nawet, jeśli kalendarz na to nie wskazuje, to i tak jest znacznie chłodniej niż latem. Jeśli nie dbaliśmy o skórę latem, to teraz jest ona najpewniej przesuszona, odwodniona i wymaga konkretnej regeneracji. Może być też niezbędna wizyta u kosmetyczki. Najpierw jednak warto postawić na sprawdzone sposoby dbania o skórę. Dbanie o skórę jest proste, wymaga jednak systematyczności. Najlepsze jest to, że już po kilku dniach możemy gołym okiem zaobserwować poprawę stanu skóry.

Jak zregenerować skórę po letnich szaleństwach?

Aby zregenerować skórę po lecie musimy ją odpowiednio nawilżyć, odżywić i pozwolić jej na regenerację. W tym celu najlepiej użyć:

• Odpowiednich kosmetyków nawilżających. Wiadomo, że każdy ma swoje ulubione kosmetyki, które namiętnie kupuje. Ale kupowanie to jedno. Kluczem do sukcesu jest systematyczne używanie tych kosmetyków i nawilżanie skóry. Doskonale do nawilżania skóry nadają się kosmetyki na bazie aloesu. Są one naturalne, szybko się wchłaniają i działają łagodząco. Nie tylko nawilżają skórę, ale także ją regenerują.
• Kosmetyków zawierających witaminę A. Witamina A odpowiada za regenerację tkanek skóry, więc doskonale działa na skórze, która była wystawiona na trudne warunki atmosferyczne. Warto zadbać o to, aby kosmetyki oprócz witaminy A zawierały także alantoinę i d-panthenol. Te dwa składniki odpowiadają za łagodzenie podrażnień i także mają właściwości regenerujące skórę.
• W przypadku twarzy należy zrezygnować z jej mycia mydłem. Zamiast niego najlepiej używać odpowiednich żelów do mycia twarzy. Po myciu należy zawsze użyć odpowiedniego, do naszej cery, kremu. Warto wybrać dobry krem do twarzy, wtedy osiągniemy najlepsze efekty. Najlepiej używać odpowiednich kremów na noc i na dzień. Tak, aby najlepiej wykorzystać ich właściwości. Jeśli chodzi o pielęgnację twarzy, doskonale sprawdza się też olej z pestek malin. Ma on działanie łagodzące, ujędrniające i uelastyczniające skórę. Doskonale radzi sobie także ze zmarszczkami.

Czy można zrobić coś więcej dla skóry?

Użycie kosmetyków, w celu zadbania o skórę po lecie, jest podstawową sprawą. Ale nie tylko kosmetyki wpływają na kondycję i wygląd naszej skóry. Bardzo dużo zależy od odpowiedniej diety, od odpowiedniego sposobu odżywiania. To zastanawiające jak ważna w pielęgnacji skóry może być odpowiednia dieta. Aby była skuteczna, powinna być pełna witamin. Warto zadbać o to, aby w naszym menu pojawiło się sporo owoców i warzyw oraz produktów, które zawierają:

• Witaminy z grupy A. Hamuje ona rogowacenie skóry i odpowiada za cykl odnowy naskórka. Jest obecna w wątróbce, jajach, marchwi, morelach, dyni.
• Witaminę C. Poprzez pobudzenie produkcji kolagenu uszczelnia naczynia krwionośne i poprawia elastyczność skóry. Jest obecna w kiszonej kapuście, cytrynach, pomidorach, papryce, pomarańczach.
• Witaminę B12. Związki, które są w niej zawarte zwalczają bakterie bytujące na skórze. Witamina B12 bardzo często używana jest do walki z trądzikiem. Trądzik może pojawić się na przesuszonej skórze. Jest obecna w rybach, serach, chudym mięsie, mleku.

Oprócz witamin, należy pamiętać też o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Im jest on lepiej nawodniony, tym lepiej funkcjonuje cały organizm. Pijąc odpowiednią ilość wody wpływamy też na lepszy wygląd naszej skóry. Warto o tym pamiętać.

UWAGA! Jeżeli pomimo domowych zabiegów kosmetycznych nie widzimy zadowalającej poprawy, warto udać się do kosmetyczki!